Ce que nous mangeons a un impact direct sur notre stress et notre équilibre émotionnel. Microbiote intestinal, habitudes alimentaires, nutriments clés… La naturopathe Aline Catteaux décrypte les liens ...

Le stress peut être un ennemi, au quotidien. Il va vous pousser à croquer dans un biscuit ou à plonger la main dans un paquet de chips. Pour mieux lutter contre, voici sept aliments à privilégier.

Invitée de "Christine Kelly et vous", Marie-Estelle Dupont décrit la bonne alimentation à adopter afin de réduire son stress. De bonnes habitudes à prendre, a fortiori, alors que de nombreux élèves et ...