A medida que pasa el día, uno es consciente de muchas cosas: el olor a café, una imagen residual amarilla, un recuerdo espontáneo, zumbidos en los oídos después de usar auriculares, etc. La mayoría de ...

Tus emociones en el trabajo no están fijas, incluso cuando te agobian por completo en situaciones de mucha presión. Aprender a gestionarlas nos permite cambiarlas con esfuerzo y práctica, mejorar ...

En las madrugadas y con el silencio de la noche solemos prestar mayor atención a nuestros síntomas corporales y también son momentos de mayor introspección, en los que les damos más vueltas a nuestras ...

Soledad- se ingiere comida que llene como galletas o pastas. Al controlar las emociones es posible entonces llegar a controlar la alimentación. El aumento de peso esta relacionado con una pobre ...

El modo en que interpretamos nuestras emociones y pensamientos determina, para la neuropsicóloga Marta Jiménez, el equilibrio de nuestra vida y la calidad de nuestra experiencia diaria. Cuestionar la ...

Tu relación con el dinero está directamente relacionada con tres factores: tu historia familiar, cómo aprendiste sobre él (generalmente por ensayo y error) y las emociones que te provoca. Paola ...

Todos estamos en contacto con nuestras emociones, pero muchas veces no nos permitimos sentirlas para intentar continuar, al máximo, con nuestra vida. Iris Carreira es psicóloga especializada en ...

La plusmarquista mundial de maratón, Paula Radcliffe, solía contar hasta 100 para concentrarse, y Chrissie Wellington, la ganadora de varios Ironman World Champion, recurría a un conjunto de imágenes ...

Algunos lo tienen todo y aun así viven insatisfechos. No es mala suerte ni destino: hay patrones mentales y emocionales que sabotean la felicidad sin que lo notemos. Estas 15 razones podrían estar afe ...