En un mundo donde la alimentación rápida y procesada está al alcance de la mano, preparar snacks caseros y saludables se convierte en una alternativa beneficiosa para nuestra salud. Esta propuesta no ...

Seguro que al leer el título has pensado que te vamos a mostrar una deliciosa receta de entrantes con los que sorprender a tu familia en estos días, pero nada más lejos de nuestra propuesta. No vamos ...

Esta historia fue publicada hace más de 1 año. Uno de los aspectos a evaluar a la hora de sustituir comidas por meriendas es si la persona es sedentaria, si tiene problemas de triglicéridos y ...

Toda dieta balanceada, además de desayuno, comida, y cena; incluye snacks pues lo importante no siempre es comer en menos cantidad, sino comer más sano. Ello implica evitar frituras o carbohidratos en ...

Las pausas activas o 'snacks de ejercicio' permiten combatir el sedentarismo en personas con agendas ajustadas y largas jornadas frente a pantallas (Freepik) La integración de periodos breves de ...

Si sos de los que viven a mil y necesitan algo rico y práctico para picar durante el día, este snack saludable de frutos secos y chocolate te va a encantar. La receta, que se volvió viral en Instagram ...

Las patata es un alimento que desde que dio a conocer mundialmente hace 8.000 años en territorio Inca (según un estudio de la Universidad de Wisconsin). Su sabor y valores nutricionales le hacen ser ...

Uno de los mayores dilemas contemporáneos no tiene que ver con la inteligencia artificial, tampoco con el cambio climático, menos con cuál serie ver en Netflix (bueno quizá eso sí), sino con qué comer ...

Casi medio centenar de expertos de 11 países han realizado una propuesta para acabar con el sedentarismo. Hacer ‘snacks’ de ejercicio. Se trata de aprovechar huecos de pocos minutos para moverse, en ...

Las redes sociales están llenas de propuestas de recetas saludables y fáciles de hacer en casa. Pero, precisamente por esa sobreinformación y el bombardeo constante de contenido, muchas recetas caen ...

Cuando hacemos cualquier plato con zanahorias sin darnos cuenta estamos desechando la piel. Puede que creas que no pasa por hacerlo porque no hay forma de aprovecharla, pero estás tirando una parte ...