El nervio ciático es el nervio más largo y grueso del cuerpo. De hecho, es un conjunto de cinco nervios que comienzan en la parte baja de la espalda y recorren los glúteos hasta bajar por cada pierna.

La ciática es un conjunto de síntomas relacionados con el nervio ciático. Técnicamente, se refiere al dolor y/o molestias causadas por la compresión o irritación de uno o más de los nervios que salen ...

Los efectos beneficiosos del ejercicio físico en la salud de las personas son de sobra conocidos. Pero, ¿resulta igual de saludable cuando una mujer está embarazada? En este artículo se detallan cinco ...

Una de cada dos mujeres padece ciática durante el embarazo. La inflamación del nervio ciático puede resultar muy dolorosa y molesta para las gestantes que la sufren, por eso, es conveniente tomar ...

El dolor ciático, que comienza en la parte baja de la espalda y puede extenderse hasta los pies, es una molestia frecuente en personas con malas posturas o sobreesfuerzo físico. Desde la Clínica ...

Cuando una embarazada está en el gym, ya sea en la clase de baile, haciendo spinning o en la alberca, llama la atención, porque aún hay quienes se preguntan si es un riesgo ejercitarse en ese estado.

Muchas mujeres embarazadas, sobre todo las primerizas, tienen dudas sobre la actividad física durante el embarazo. Hacer ejercicio durante el embarazo es seguro para la madre y el bebé. De hecho, los ...

Los beneficios de ejercicio durante el embarazo, así como antes y después, son muy importantes tanto para nosotras como para el propio bebé: ayuda a prevenir complicaciones en el parto, a prevenir ...

Hace quince años que entrené a mi primera embarazada, era como nadar a contracorriente, los ginecólogos y matronas recetaban descanso, y los educadores físico deportivos buscábamos hacernos un hueco ...