Distrito Estudio continúa consolidando su crecimiento en España y ha alcanzado los 6.600 socios activos, una cifra que ...

Energie fitness inaugura en Girona su 12º club en España con un modelo boutique centrada salud preventiva, personalización y ...

Hay muchas razones por las que las personas eligen entrenar, pero un aspecto que a menudo se pasa por alto es la capacidad que tiene para mejorar la forma en que te mueves a diario. El sedentarismo ...

El entrenamiento funcional es un sistema completo y adaptable que busca mejorar la forma en que el cuerpo se mueve y responde a las exigencias reales de la vida. Cada tipo de entrenamiento funcional ...

¿Alguna vez has sentido que tu entrenamiento no da frutos, por mucho que te esfuerces? No estás solo. La motivación es uno de los grandes retos a la hora de mantener la rutina de ejercicio, y muchas ...

Seguir un entrenamiento funcional es esencial para aquellas personas que no solo quieren ponerse en forma sino mantenerse también. Y es que, este tipo de actividad física está indicada precisamente ...

Experto entrenador personal, José Ruiz, @malagaentrena en redes sociales, nos habla hoy de ejercicios funcionales para perder grasa y entrenando el cuerpo completo. ¿Entrenamiento funcional: qué es ...

El entrenamiento funcional se basa en movimientos multiarticulares y multiplanares que imitan acciones cotidianas: empujar, tirar, girar, levantar, saltar o estabilizar. No se trata solo de “estar ...

Con un enfoque que integra ejercicios orientados a mejorar capacidades motoras como fuerza, equilibrio, coordinación, agilidad y movilidad, el entrenamiento funcional propone un trabajo integral de ...

Durante décadas, el mundo del fitness se obsesionó con la estética. Contábamos calorías para entrar en unos vaqueros viejos y ...

Con motivo del día mundial del hipoparatiroidismo crónico, que se celebra cada 1 de junio, Ascendis Pharma con la Asociación ...

A partir de los 45 años, es fundamental adaptar nuestro estilo de vida para sobrellevar los cambios que conlleva la perimenopausia y la menopausia. En esta etapa, el ejercicio físico se convierte en ...