¿Qué es el entrenamiento TRX? El entrenamiento TRX es un tipo de entrenamiento en suspensión que nació como entrenamiento militar en los Navy Seal de Estados Unidos. Los militares no siempre disponían ...

El ex marino Randy Hetrick creó esta técnica por necesidad, ya que durante sus misiones no solía tener un gimnasio disponible. “Cuando trabajaba en la Marina me enviaban a distintas partes del mundo y ...

El entrenamiento en suspensión o también conocido como TRX permite tonificar toda la musculatura del cuerpo, también quemar grasas y con apenas material, tan solo un sistema de entrenamiento en ...

Este año ha estado muy presente, pero en 2015 va a imponerse como tendencia. Según la lista que elabora cada año la ACSM (American College of Sports Medicine), el entrenamiento con peso corporal va a ...

El entrenamiento en suspensión permite trabajar toda la musculatura del cuerpo de forma global. Varias firmas deportivas han desarrollado el material necesario para llevar a cabo este tipo de ...

Una de las mejores formas de entrenar es utilizar tu propio peso, por eso, el TRX es una de las grandes innovaciones del fitness. Se puede colocar en cualquier parte y la clave de este sistema son las ...