Cuando hablamos de leyendas vivas del deporte, no podemos dejar de pensar en Jay Cutler, el cuatro veces Mr. Olympia que sigue siendo fuente de inspiración para cualquiera que quiera un cuerpo ...

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Si una de nuestras metas es presumir de una espalda fuerte a nivel estético y plenamente funcional es importante no menospreciar el entrenamiento de todos los grupos musculares que la componen en su ...

En el universo del fitness contemporáneo, la musculatura en forma de triángulo invertido, espalda ancha, hombros marcados y cintura estrecha, se ha convertido en uno de los objetivos más perseguidos.