Pour préserver sa santé cardiaque et prévenir les risques d'AVC, la pratique régulière d'une activité physique est plus que recommandée. Quel sport choisir et à quelle fréquence le pratiquer pour ...

Une recherche montre que les seniors qui consacrent seulement trois minutes par jour à une activité physique modérée, telle que le jardinage ou les travaux domestiques, diminuent leur probabilité de ...