La fréquence cardiaque est une donnée majeure de la pratique sportive. La connaître, mais surtout la comprendre, est essentiel pour structurer un programme d’entraînement intelligent. Et ce que vous ...

Que ce soit à la salle de sport ou en pleine séance de running au parc, nous nous sommes tous déjà demandé à combien devrait monter notre fréquence cardiaque. Lorsque nous faisons de l'exercice, notre ...

Avec l’âge, certains indicateurs de santé deviennent cruciaux. La fréquence cardiaque au repos (FCR) en fait partie. Pourtant, elle est souvent ignorée. Si vous avez plus de 65 ans, comprendre votre ...

Adopter un entraînement basé sur la fréquence cardiaque, c’est également privilégier une approche scientifique afin d'optimiser ses séances d'entraînement. Que vous avaliez des kilomètres avant un ...

Diffusé le lundi 12 août 2024 à 8:50 Publié le lundi 12 août 2024 à 8:50 La fréquence cardiaque maximale (FCM) représente le nombre maximal de battements que votre cœur peut effectuer en une minute ...

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. . Pouvant être utilisé avec des montres connectées Garmin, le moniteur de fréquence cardiaque Garmin HRM est un accessoire ...

Petit à petit, Apple va-t-il transformer les écouteurs sans fil en appareils de suivi de la santé et de l’activité physique ? La firme vient de présenter Powerbeats Pro 2, des écouteurs sans fil ...

Les AirPods Pro 3 peuvent mesurer votre fréquence cardiaque pendant une séance d'entraînement. L'Apple Watch propose toute une série d'autres outils liés à la santé. J'achèterai les AirPods Pro 3, ...