Além do monitoramento básico da frequência cardíaca, as pulseiras fitness também podem medir e monitorar as zonas de frequência cardíaca, sua variabilidade e tendências. Essas informações podem ser ...

Atividades físicas de intensidade moderada, quando praticadas todos os dias, são mais benéficas para ganho de força muscular do que praticar os mesmo exercícios durante mais tempo. É o que aponta uma ...

Sua rotina para lavar o cabelo pode estar causando queda e oleosidade excessiva sem você notar. Entenda como o equilíbrio certo transforma a saúde dos fios. O post Será que você lava o cabelo demais?

Esquecer onde colocou um objeto, perder compromissos ou ter dificuldade para lembrar informações recentes são situações comuns na rotina de muitas pessoas. Quando alguém começa a esquecer coisas com f ...

Medir a frequência cardíaca nos treinos é fundamental para monitorar a intensidade do exercício, garantir um treinamento seguro e eficaz. Existem várias maneiras de fazer isso com ou sem o uso de ...

Quando o assunto é saúde masculina, o câncer de próstata ocupa um lugar de destaque. É o segundo tipo de câncer mais diagnosticado entre os homens a nível mundial — seguido de perto pelo câncer de ...

Todo mundo faz cocô, mas não todos os dias. A frequência com a qual uma pessoa vai ao banheiro fazer "o número 2" pode dizer muito sobre sua saúde, sugerem pesquisas do Institute for Systems Biology ...

Sentir o coração acelerar, bater devagar ou parecer que pulou uma batida é mais comum do que se imagina, e na maioria das vezes não representa um problema grave. No entanto, quando essas alterações na ...