Souvent mise à mal par les échecs, le regard des autres ou nos propres exigences, l’estime de soi repose pourtant sur des bases simples mais essentielles. Le psychiatre Christophe André, spécialiste ...

Certaines personnes respirent la confiance. Un état d'esprit qui reste continuellement un mystère pour les introvertis qui se demandent comment elles font et comment avoir plus de bienveillance envers ...

Et si on se disait mutuellement qu’on est formidables ? Voilà le défi que lance l’Association canadienne de la santé mentale (ACSM), division du Québec, à l’occasion de la Semaine de la santé mentale.

Pour aller plus loin, Dove a lancé le «projet Dove pour l’estime de soi», afin que son combat pour la confiance en soi rayonne auprès des plus jeunes grâce à une sensibilisation directe dans les ...

L'estime de soi désigne la capacité à être conscient de ses forces, de ses valeurs et de ses atouts, pour être ensuite capable de les mobiliser dans les moments importants. C'est aussi la disposition ...