Salute del cervelloSistema nervosoMenteNeurologiaSonno Ultimo aggiornamento – 17 Febbraio, 2026 Indice del contenuto Cos’è il ...

Il magnesio è coinvolto in più di 300 reazioni del corpo come la capacità dell’organismo di scomporre le proteine, aiutare i muscoli a funzionare e a produrre energia, afferma Sonya Angelone, RD, ...

Parliamo del magnesio L-treonato che, secondo nuovi studi, migliora la memoria e la concentrazione, riduce lo stress e l’ansia, regala buonumore e vitalità, e migliora la qualità del sonno. Ecco come ...

A tutti capita talvolta di sentirsi spossati e irritabili, e in qualche caso potrebbe dipendere dall'alimentazione o, per meglio dire, dalle sue carenze. Sui social, negli ultimi tempi, gli influencer ...

Avrai già sentito dire che è necessario assumere magnesio con la dieta. Secondo uno studio pubblicato su Open Heart nel 2018, circa il 15-20% delle persone nei Paesi sviluppati non consuma la giusta ...

Tra spesa, ritmi frenetici e abitudini personali, non sempre l’alimentazione riesce a coprire ogni bisogno in modo ottimale. Anche con una dieta varia, può capitare di introdurre quantità non ...

Il farmacista dottor Giacomo Pisano ci aiuta a capire quando usare integratori di potassio e magnesio nella stagione invernale.

Magnesio Supremo è un integratore alimentare a base di magnesio di origine marina ed altri elementi, senza zuccheri, senza lattosio e senza glutine. A contatto con l’acqua, i due elementi si ...

Nello specifico, il magnesio è un sale minerale necessario per assimilare calcio, potassio e fosforo. Infatti, è utile per l’attività nervosa, per la sintesi proteica e il metabolismo dei grassi, ma è ...

I cibi che contengono magnesio sono essenziali per la nutrizione in quanto apportano la giusta dose di energia necessaria per affrontare la giornata. Ma non solo, il magnesio regola il metabolismo ed ...

Un passo avanti nella comprensione di questi meccanismi lo hanno fatto Christoph Hess, professore alle università di Basilea e di Cambridge, e il suo gruppo, osservando che il magnesio è fondamentale ...