Dormir bem é um dos hábitos mais importantes para a saúde de uma pessoa no geral. Mesmo assim, segundo levantamento da ...

A falta de sono ou a dificuldade para dormir bem interferem diretamente na qualidade de vida da pessoa, isso porque noites mal dormidas diminuem a capacidade de concentração durante o dia e também ...

Um estudo revela que o cérebro muda radicalmente: torna-se mais impulsivo, negativo e propenso a decisões arriscadas ...

Antes da vida elétrica e dos relógios de fábrica, dormir em dois turnos era comum; entenda como a luz, as estações e a ...