En "Modo Wellness", María José Prieto nos enseña dos excelentes posturas para practicar yoga con niños. Estos ejercicios ayudan a estimular la columna vertebral y favorece la apertura de la cadera.

Este libro pretende conectar a las niñas y niños con la práctica del Yoga. En cada parte, Minipadmini y sus Miniamiguitos practican una secuencia de asanas (posturas) diferente, generando un efecto ...

La práctica de yoga puede llegar aportar en los pequeños claridad mental, así como tener un aprendizaje que les ayude a manejar y expresar sus emociones de una forma sana, sin dañar o lastimar a los ...

De acuerdo con la Unión Argentina de Yoga, la Postura del Niño, la Postura de las Piernas en la Pared y la Postura Reclinada de la Mariposa son ideales para antes de dormir. Para realizarlas ten en ...

Si se introduce en el buscador de YouTube “yoga niños” o “yoga kids” aparecen un par de vídeos animados de posturas de animales, algunas piezas educativas con fondo blanco y, enseguida, la imagen de ...

El yoga es una disciplina, adaptada a los menores a través del juego, que favorece su desarrollo en todos los sentidos y les ayuda a ser más conscientes de su propio cuerpo, así como a desarrollar ...

La escoliosis es una desviación de la columna vertebral que hace que se curve hacia un lado en forma de “S” o de “C”. Puede aparecer en la infancia, durante la adolescencia o en la edad adulta, y ...

El yoga es una disciplina milenaria que enseña a los alumnos a encontrar el equilibrio entre cuerpo y mente. En las clases trabajo el desarrollo de distintas capacidades psicomotrices, como el ...

Para realizar correctamente la postura de media torsión tienes que colocarte en Dandasana. Dobla las piernas y pasa la izquierda por debajo de la derecha. Apoya el exterior del pie izquierdo a la ...

Este sería el primer paso para entrar en disposición con la primera clase de yoga para niños. Los pequeños de seis años en adelante entraban en contacto con la naturaleza. Todos vestidos de blanco y ...