Se trata de un elemento relativamente blando (se puede cortar con un cuchillo con dificultad) y de brillo metálico, pero que se oxida rápidamente con los gases atmosféricos y queda recubierto con una ...

El fortalecimiento de los huesos a través de una dieta adecuada es fundamental para evitar el riesgo de enfermedades como la osteoporosis, una afección que reduce la densidad ósea y genera fragilidad.

Los Centros Nacionales de Salud de EE.UU. (NIH) establecen las cantidades diarias recomendadas de calcio según edad y sexo.

A la hora de buscar incorporar el calcio necesario que el cuerpo humano solicita para mantenerse en equilibrio, la leche de vaca no es el producto estrella que más cantidad aporta. Existe una especia ...

Una fruta ayuda a combatir la osteoporosis. Foto: IA Infobae. La osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos, haciéndolos más frágiles y propensos a fracturas. Esto ocurre debido a una ...

Las hojas del olivo contienen oleuropeína, un compuesto fenólico con potentes propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que contribuyen a reducir el colesterol LDL (el llamado colesterol "malo").

En GURMÉ nos apasionan las infusiones por su sabor, pero también por sus propiedades nutritivas. Por ello, sumamos a nuestra larga lista de este tipo de bebidas una nueva: el té de kukicha, también ...

Beber una infusión puede ser una opción natural, un remedio casero para resolver alguna afección. Así aparece un té japonés que es rico en calcio y vitamina C, que pocos tienen en cuenta. Como sugiere ...

La leche de sésamo es una excelente fuente de vitaminas y minerales esenciales, como el calcio, magnesio, fósforo, hierro, zinc, vitamina B6 y vitamina E. Además, podría ofrecer más beneficios que la ...