Ein großer, dunkler Turnsaal, laute Party-Musik und bunte Diskolichter, die als einzige Lichtquelle dienen. Man befindet sich hier nicht abends beim Feiern, sondern im Turnsaal der Volksschule St.

Tanz-Workouts auf Youtube gehen gerade viral. Warum Dance-Fitness beim Abnehmen hilft und welche Formate mit Spaßfaktor ...

Musik und Sport: Eine unschlagbare Kombination für bessere Leistungen. Forscher wie Costas Karageorghis erforschen seit über 100 Jahren den Einfluss von Musik auf sportliche Aktivitäten. Musik ...

In Fitnessstudios läuft Musik, beim Yoga erklingt leise Hintergrundmusik und fast jeder Läufer, der einem auf der Straße begegnet, hat Kopfhörer im oder auf den Ohren. Offensichtlich lieben Menschen ...

Durch Corona waren viele von uns dazu gezwungen, unsere Sportroutine zu überdenken: Fitnessstudios waren monatelang geschlossen, und auch jetzt unterliegen die meisten von ihnen strengen Auflagen. Wer ...