Sylvester Stallone wurde am 6. Juli 80 Jahre alt. Der Hollywoodstar denkt aber noch gar nicht ans Aufhören und trainiert immer noch fleißig.

Die Spider-Man-Challenge sieht leicht aus, ist in Wahrheit aber eine echte Kraftprobe. Worauf es ankommt und wie man sich vorbereiten kann.

Mit 65 Jahren Weltmeistertrainer und muskulöser als so mancher Profi: FITBOOK zeigt das Armtraining und die Philosophie Luis de la Fuentes.

Bei Wurst hat man die Qual der Wahl: Es gibt über 1500 Sorten. Doch welche Wurst ist gesund und welche nicht? Expertin klärt ...

Eine große schwedische Studie zeigt: Menschen mit chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen (CED) entwickeln häufiger ...

Jana Häusl zählt zu den größten Freeride-Talenten. Im Interview gibt sie Einblicke in ihr Training, ihre Ernährung und ihre ...

Kommt nach dem Protein-Hype der Schock? Eine neue Studie zeigt, dass weniger Protein für ein längeres Leben sorgen könnte.

Der Darm-Parasit „Cyclospora cayetanensis“ verursacht heftigen Durchfall und kann über verunreinigte Lebensmittel übertragen ...

Die große Bier-Frage: alkoholfrei oder 0,0 Prozent? Erfahren Sie, worin der Unterschied liegt und warum er für manche ...

Die DGE warnt vor Risiken bestimmter Nahrungsergänzungsmittel bei Schilddrüsenmedikamenten wie L-Thyroxin. Was dahintersteckt ...

Wie lange sollte man eine Plank halten? Ein Sportwissenschaftler erklärt, welche Zeiten für Frauen und Männer als ...

Antonio Banderas erlitt 2017 im Alter von 56 Jahren einen schweren Herzinfarkt. Neun Jahre später überrascht er nun mit einem Satz, den man von einem Herzinfarkt-Patienten so nicht erwartet hätte: ...