Ativações pra correr do app de corrida @runna ✅ E por que aquecer antes de correr? 🔥 Aquecimento ativa o corpo (circulação, temperatura, músculos). 🚫 Alongar antes “desliga” o músculo e pode reduzir a força explosiva. 🩹 Alongamento com músculo frio aumenta risco de lesão. ⚡ Aquecimento melhora desempenho pro pace sair mais solto desde o início. . . . #corrida #correr #runner #reels | Gabi Oliveira
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Que em 2026 eu seja mais fitness e mais saudável e que faça mais caminhada livre e corrida #esporte #emagrecer #corrida fites
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Desafio Delta do Parnaíba on Instagram: "Por longos meses trabalhamos intensamente para proporcionar um verdadeiro e disruptivo espetáculo a céu aberto...🎼 Nossa intenção nunca foi apenas realizar uma trail run. Nosso propósito é usar o esporte como plataforma de desenvolvimento social com foco na sustentabilidade...✔️ E ao vermos o carinho, a mobilização e o engajamento de todos vocês na escolha da prova mais popular do Brasil, tivemos a certeza de que toda a luta valeu a pena.👊 O Desafio Del
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Easy Run de hoje 👌🏼 #run #running #corrida #easyrun
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