Ola Żelazo • joga • pilates • treningi online on Instagram: "Do dobrych momentów zdecydowanie warto wracać! 🤩 Tak, jak do naszego wakacyjnego spotkania autorskiego w Warszawie, które można opisać jednym słowem: WOW! ❤️ Było cudnie! Poprowadziła je dla Was wspaniała @beata_sadowska_official, a ja miałam przyjemność opowiedzieć Wam o kulisach powstania mojej najnowszej książki 🆕: „Jak zmobilizować się do aktywności. Przewodnik motywacyjny w wersji praktycznej", @wydawnictwo_pascal_books Oto hist
0:51
Ola Żelazo • joga • pilates • treningi online on Instagram: "Do dobrych …
12.8K viewsOct 20, 2021
Instagramolazelazo.official
Instagram
0:55
Instagram
51.5K viewsSep 15, 2024
Instagramolazelazo.official
Ola Żelazo • joga • pilates • treningi online on Instagram: "Trening SENIORA 🫶🏻 Dziś 🔥 premiera 🔥 Wpisz słowo: „SENIOR”, żeby otrzymać linka do treningu 👍🏻 Dzisiaj czeka na Ciebie niezwykły trening stworzony z myślą o seniorach, który połączy w sobie elementy wzmocnienia, równowagi i energii 🔥 Skupimy się na treningu na stojąco, który nie tylko poprawi siłę mięśni, ale także zwiększy stabilność i równowagę. 👉🏻 Przygotuj hantelki! 💪🏻💪🏻 Odkryj razem ze mną, jak aktywność fizyczna może
0:40
Ola Żelazo • joga • pilates • treningi online on Instagram: "Trening SE…
21K viewsFeb 6, 2024
Instagramolazelazo.official
Instagram
0:09
Instagram
116.2K viewsJan 29, 2024
Instagramolazelazo.official
Instagram
0:18
Instagram
53.2K viewsFeb 26, 2024
Instagramolazelazo.official
Kobieca joga hormonalna | Dla kobiet dojrzałych | #ŻelaznyWieczór #14 | Ola Żelazo
34:20
Kobieca joga hormonalna | Dla kobiet dojrzałych | #ŻelaznyWiecz…
39.2K viewsNov 7, 2023
YouTubeOla Żelazo
#ŻelaznyPoranek #1 🤩 Sąsiadki w FIT akcji 🤩 | Ola Żelazo
#ŻelaznyPoranek #1 🤩 Sąsiadki w FIT akcji 🤩 | Ola Żelazo
19.8K viewsSep 18, 2020
YouTubeOla Żelazo
Zdrowe i proste gotowanie | Kolacja Sałatka | Ola Żelazo
13.5K viewsMar 3, 2020
YouTubeOla Żelazo
Pilates FULL BODY 💙 Zanzibar 🌴 | Ola Żelazo
38.9K viewsFeb 14, 2019
YouTubeOla Żelazo
1:12:45
Cardio PILATES | LIVE | Ola Żelazo
68.1K viewsMay 21, 2020
YouTubeOla Żelazo
1:05:43
PILATES LIVE | Smukłe NOGI | Ola Żelazo
55.6K viewsJun 4, 2020
YouTubeOla Żelazo
49:51
Power Pilates | Całe ciało | Ola Żelazo
400.9K viewsApr 9, 2020
YouTubeOla Żelazo
16:48
Trening seniora | Rozgrzewka | Ola Żelazo
255K viewsMar 19, 2020
YouTubeOla Żelazo
1:05:21
JOGA DETOX | Na lepsze trawienie | Ola Żelazo
67.3K viewsApr 13, 2020
YouTubeOla Żelazo
20:32
PILATES talia osy | ŻelaznyPoranek 101 | Ola Żelazo
53.1K viewsJun 1, 2021
YouTubeOla Żelazo
19:55
PILATES Nogi | #ŻelaznyPoranek #110 | Ola Żelazo
73.4K viewsJul 9, 2021
YouTubeOla Żelazo
10:58
⏱ 10 minut POŚLADKI | Ujędrnianie | Odchudzanie | Ola Żelazo
113.6K viewsJul 2, 2020
YouTubeOla Żelazo
53:59
Power JOGA | Wzmacnianie i rozciąganie | Ola Żelazo
70.6K viewsJun 18, 2020
YouTubeOla Żelazo
41:46
Power JOGA | Płaski brzuch & spalanie | Ola Żelazo
46K viewsMay 20, 2021
YouTubeOla Żelazo
42:19
JOGILATES max | #ŻelaznyPoranek #115 | Ola Żelazo
18.2K viewsJul 26, 2021
YouTubeOla Żelazo
7:47
Ekspresowo | Rozgrzewka | 7 minut | Ola Żelazo
200.2K viewsJan 18, 2021
YouTubeOla Żelazo
1:01:06
JOGILATES | Total body | Lekcja 60 minut | Ola Żelazo
82.7K viewsJun 20, 2019
YouTubeOla Żelazo
24:59
Pilates NOGI 💝 Przemodeluj nogi 💥 Łydki, Uda, Pośladki | Ola Żelazo
589.4K viewsMay 10, 2018
YouTubeOla Żelazo
1:10:48
Kobiecy trening z hantlami | LIVE | Ola Żelazo
23.5K viewsDec 20, 2020
YouTubeOla Żelazo
27:41
Aerobox 👊🏻 Mocne spalanie | Trening cardio | Ola Żelazo
44.1K viewsJan 31, 2019
YouTubeOla Żelazo
25:59
PILATES 💖 #WyzwaniePośladkowe 🍑 Efekty w 2 tygodnie | Ola Żelazo
319.6K viewsFeb 22, 2018
YouTubeOla Żelazo
8:26
Spal WEWNĘTRZNE UDA 🔥 - w 7 minut ⏱ | Ola Żelazo
1.8M viewsJan 18, 2018
YouTubeOla Żelazo
33:21
Joga wyszczuplająca z rozciąganiem| Na boczki i uda | Ol…
111.7K viewsJun 13, 2019
YouTubeOla Żelazo
22:48
Zdrowe PLECY | Kręgosłup bez bólów | Ola Żelazo
624.1K viewsJun 14, 2020
YouTubeOla Żelazo
45:47
JOGA na dobry nastrój | Rozciąganie | Ola Żelazo
114.4K viewsMar 26, 2020
YouTubeOla Żelazo
See more videos
Static thumbnail place holder