😍 Poznaj 3 najlepsze ćwiczenia na płaski brzuch w domu! | Michał Bieńko - Specjalista Metamorfozy Kobiecej Sylwetki
6:43
😍 Poznaj 3 najlepsze ćwiczenia na płaski brzuch w domu! | Michał Bi…
921.3K viewsFeb 21, 2023
FacebookMichał Bieńko - Specjalista Metamorfozy Kobie…
Co jem w ciągu dnia, by mieć płaski brzuch? 💪🏽 Zapisz te przepisy! 👉Śniadanie: - 2 jajka na twardo - plasterek szynki eko - pomidor, papryka zielona - 3 kawałki mango 👉 Przekąska/deser 👉 Brownie bez cukru: - 2 jajka - 3 łyżki masła migdałowego (ja dałam z nerkowca) - 2 łyżki kakao - 1 łyżka erytrytolu lub innego słodzika (czasem używam cukier kokosowy) Wymieszaj wszystkie składniki i przelej do małej foremki - ja upiekłam na malej patelni. Piecz w 180 C przez 15-18 min. 👉 Lunch 👉 Białkowe
0:14
Co jem w ciągu dnia, by mieć płaski brzuch? 💪🏽 Zapisz te przepisy! 👉Śniad…
58.9K views8 months ago
FacebookEwa Szabatin
SUPER POŚLADKI I BRZUCH 💣💥| TRENING Z MINI BAND | Agata Zając
48:08
SUPER POŚLADKI I BRZUCH 💣💥| TRENING Z MINI BAND | Agata Zając
857.1K viewsJun 22, 2020
YouTubeAgata Zając
Challenge 🔥 Day 3: Training for flat BELLY | ABS workout
29:19
Challenge 🔥 Day 3: Training for flat BELLY | ABS workout
700.5K viewsMar 25, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
Ewa Chodakowska - TOP 5 [Płaski brzuch]
0:27
Ewa Chodakowska - TOP 5 [Płaski brzuch]
350.4K viewsJul 19, 2014
YouTubeEwa Chodakowska
Jeśli chcesz mieć płaski brzuch masuj go przez 15 minut dziennie
9:20
Jeśli chcesz mieć płaski brzuch masuj go przez 15 minut dziennie
411.6K viewsDec 20, 2018
YouTubeJASNA STRONA
DOMOWY Trening Na Brzuch (TRENUJ ZE MNĄ)
10:12
DOMOWY Trening Na Brzuch (TRENUJ ZE MNĄ)
5M viewsMay 31, 2019
YouTubeAlsquad
16:06
ABS CARDIO 💦 | BURN + STANDING ABS TRAINING | Agata Zając
215.1K viewsFeb 28, 2021
YouTubeAgata Zając
20:18
💛 Pilatesowy 💛 Płaski BRZUCH - bez napinania szyi | Ola Żelazo
478.3K viewsFeb 8, 2018
YouTubeOla Żelazo
8:15
8 minut dziennie na miesnie brzucha ( Brzuch w 8 minut )
4.6M viewsMar 24, 2012
YouTubeP4P Polish
11:20
Domowy Trening Na Brzuch (10 minut do przetrwania)
147.6K viewsOct 28, 2020
YouTubeAlsquad
38:00
Pilates - zestaw ćwiczeń na płaski brzuch i zgrabne nogi | Ola Żelazo
868.1K viewsApr 24, 2015
YouTubeOla Żelazo
29:29
Trening na płaski brzuch w domu w 21 minut - Trening 3 z 15 - Anka D…
28.9K viewsApr 9, 2021
YouTubeAnka Dziedzic
13:23
10 WAYS TO GET A BLOATED STOMACH (HOW TO QUICKLY HA…
111.9K viewsDec 28, 2019
YouTubeTrener Mariusz Mróz
0:06
3 ćwiczenia na mocny i płaski brzuch w 5 minut!
2.2K views4 months ago
YouTubeFIT2BIL
9:07
4-minutowe ćwiczenia na pozbycie się brzucha bez diet
1.2M viewsJun 8, 2019
YouTubeJASNA STRONA
7:06
#ŻelaznyBrzuch | Pilates na Płaski Brzuch | Ola Żelazo
71.8K viewsSep 13, 2018
YouTubeOla Żelazo
13:22
8 ćwiczeń na płaski brzuch bez biegania i diety
1.2M viewsApr 2, 2019
YouTubeJASNA STRONA
Jak wyrzeźbić brzuch w 8 tygodni?
60.5K viewsMar 13, 2022
TikTokdies_nataliss
16:57
Pilates - dla początkujących | Ola Żelazo
2.5M viewsFeb 4, 2013
YouTubeOla Żelazo
30:47
MOCNY CORE płaski brzuch | Monika Kołakowska
179K viewsFeb 8, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
1:31
Ćwiczenia na mięśnie brzucha: Plank
68K viewsOct 13, 2015
YouTubeP4P Polish
15:20
ABDOMINAL training 15 min / Monika Kołakowska
1.9M viewsFeb 15, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
23:31
FLAT STOMACH 20 MIN / Mat training
113.8K viewsMay 24, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
5:54
Spalaj oponkę na brzuchu w 5 minut | Pilates | Ola Żelazo
949.2K viewsMar 15, 2018
YouTubeOla Żelazo
43:49
TRENING POŚLADKÓW 🍑 | Z GUMĄ BOOTY BAND / MINI BAND | Agat…
466.6K viewsNov 22, 2020
YouTubeAgata Zając
33:22
🔥TABATA NA STOJĄCO 30 min 🔥BEZ MATY / INTERVAL WORKOUT / ST…
2.4M viewsJul 2, 2019
YouTubeMonika Kołakowska
54:31
TABATA WORKOUT 55 MIN 🔥 BURN 900 KCAL 🔥STANDING EXERCISE…
3.3M viewsJul 15, 2019
YouTubeMonika Kołakowska
8:00
Jak ZBUDOWAĆ brzuch (NAJLEPSZA METODA)
588.8K viewsJul 4, 2020
YouTubeAlsquad
8:07
ĆWICZENIA NA MOCNY I PŁASKI BRZUCH
1M viewsSep 9, 2018
YouTubeSzymon Moszny
See more videos
Static thumbnail place holder