Ćwiczenia na brzuch dla początkujących / 10 minut / podstawowe ćwiczenia
11:02
Ćwiczenia na brzuch dla początkujących / 10 minut / podst…
136.3K viewsFeb 4, 2021
YouTubePaulina Sokół
Trening BRZUCHA dla początkujących na leżąco 🔥 Proste ćwiczenia 🔥 Bez sprzętu
32:03
Trening BRZUCHA dla początkujących na leżąco 🔥 Proste …
1.5M viewsJan 6, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
Trening Brzucha i Core / Proste ćwiczenia | Monika Kołakowska
31:28
Trening Brzucha i Core / Proste ćwiczenia | Monika Kołakowska
389K viewsOct 26, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
Abdominal exercises for beginners / 10 minutes / simple exercises
10:48
Abdominal exercises for beginners / 10 minutes / simple exercises
55.4K viewsNov 30, 2022
YouTubePaulina Sokół
Ćwiczenia na PŁASKI BRZUCH / Monika Kołakowska
16:57
Ćwiczenia na PŁASKI BRZUCH / Monika Kołakowska
172.8K viewsAug 30, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
TRENING FITNESS | Ćwiczenia dla BARDZO POCZĄTKUJĄCYCH
22:34
TRENING FITNESS | Ćwiczenia dla BARDZO POCZĄTKUJĄCYCH
873.2K viewsJan 11, 2021
YouTubeTrening Fitness
TRENING BRZUCHA PO CIĄŻY | bezpieczne i skuteczne ćwiczenia
15:54
TRENING BRZUCHA PO CIĄŻY | bezpieczne i skuteczne ćwiczenia
286.6K viewsNov 30, 2020
YouTubeTrening Fitness
11:22
5 NAJSKUTECZNIEJSZYCH ćwiczeń na dolną część brzucha - trening …
401.3K viewsNov 15, 2020
YouTubeKasia Dziurska
15:01
Ćwiczenia na brzuch na stojąco | Trening dla Kobiet
60.5K viewsApr 4, 2022
YouTubeTrening Dla Kobiet
13:00
Super BELLY 13 minutes / 10-day challenge / Monika Kołakowska
729.4K viewsDec 16, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
15:20
ABDOMINAL training 15 min / Monika Kołakowska
1.9M viewsFeb 15, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
11:20
Domowy Trening Na Brzuch (10 minut do przetrwania)
147.6K viewsOct 28, 2020
YouTubeAlsquad
39:25
🔥 Trening INTERWAŁY + BRZUCH 🔥 | Spalanie 🔥 | HIIT + ćwiczenia na mię…
85.6K viewsMay 31, 2021
YouTubeCodziennie fit
9:25
NAJLEPSZE ćwiczenia na BRZUCH (8 ćwiczeń)
246.1K viewsJun 25, 2019
YouTubeAlsquad
6:05
TRENING BRZUCHA - 3 NAJLEPSZE ĆWICZENIA / JAK TRENOWAĆ BR…
321.1K viewsFeb 22, 2017
YouTubeTrener Mariusz Mróz
13:21
10 minutowy trening brzucha | Najlepsze ćwiczenia na płaski brz…
38.8K viewsJan 10, 2019
YouTubeOla Żelazo
35:43
Pilates❣️ Trening dla początkujących | Brzuch, uda, poś…
684.2K viewsApr 24, 2018
YouTubeOla Żelazo
3:35
WF w domu - 10 ćwiczeń brzucha dla początkujących - trening w do…
46.9K viewsMar 25, 2020
YouTubeBIELECKI-ES
6:36
Trening brzucha dla początkujących | 5
1.1M viewsFeb 9, 2015
YouTubeMonika Kołakowska
11:54
Mój sposób na BRZUCH * NAJLEPSZE ĆWICZENIE*
314.5K viewsMay 8, 2023
YouTubeTrener Michał Kanclerz
5:17
Trening brzucha - Najlepsze ćwiczenia - [ Jacek Bilczyński ]
1.7M viewsMar 26, 2014
YouTubeJacek Bilczynski
26:57
ABS AND GLUTES 🔥 Workout No. 5 30-day challenge | Monika Kołako…
346.3K viewsNov 18, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
27:08
Trening Brzucha dla początkujących - Jak Ćwiczyć Brzuch w Domu - S…
116.9K viewsSep 5, 2017
YouTubeTrener Łukasz Choiński
28:44
Trening na spalanie tłuszczu dla początkujących / bez kondycji - 2…
240.8K viewsMar 22, 2021
YouTubeJak żyć długo, zdrowo i szczęśliwie?
6:54
Płaski brzuch - 8 najlepszych ćwiczeń, trening w domu i na siło…
25.7K viewsFeb 28, 2021
YouTubeStudioMocy
11:32
Trening na płaski brzuch 10 MIN / Monika Kołakowska
2.7M viewsJul 12, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
16:57
Pilates - dla początkujących | Ola Żelazo
2.5M viewsFeb 4, 2013
YouTubeOla Żelazo
40:21
TRENING BRZUCH, UDA, POŚLADKI 🔥 | BEZ CARDIO
113.5K viewsJan 12, 2022
YouTubeCodziennie fit
35:35
ABS + CORE 🔥 Workout No. 9 | 30-Day Challenge | Monika Kołakowska
177.9K viewsNov 27, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
29:19
Challenge 🔥 Day 3: Training for flat BELLY | ABS workout
700.5K viewsMar 25, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

0:29
🔥 5 ćwiczeń na dolną część brzucha! 🔥Wykonuj ten krótk…
13.1K views8 months ago
FacebookFitnessfreakmama
0:57
Trening brzucha Ci się znudził… a jedyne ćwiczeni…
220 views9 months ago
FacebookMarta Stryczek - Trener Personalny - …
0:25
2.2K reactions · 138 shares |  Intensywny trening na br…
57.7K views2 weeks ago
FacebookMaddy Bijou
0:13
🔥 Czas na mocny trening brzucha! 💪 Skup się na odde…
300K views3 months ago
FacebookMaddy Bijou
0:22
2.8K views · 467 reactions | Skomentuj „brzuch” a wy…
36.1K views2 weeks ago
FacebookBałys Fitness
1:26
1.1K views · 2.8K reactions | Czy istnieje konkretny treni…
354.9K views2 weeks ago
FacebookFizjo Femme- fizjoterapia kobiet
1:01
marcelina | trening dla kobiet na TikTok
38.8K viewsSep 20, 2022
TikTokmarcelina.adamaszek
Ćwiczenie na brzuch, które zmienia wszystko!
13.4K viewsJul 1, 2024
TikToktrener.mateusz.kawalec
1:00
Wyzwania w treningu brzucha – nowe warianty ć…
19.7K views3 months ago
TikTokbartek.fizjotrener
5 ćwiczeń na brzuch, które musisz spróbować!
113.1K views8 months ago
TikTokjacekmadrzejewski_trener
1:17
Dario Banani 13 na TikTok
19.4K viewsJan 3, 2025
TikTokdariobanani13
0:10
Jak ćwiczyć brzuch świadomie? 🤔💪
10.9K viewsSep 6, 2024
YouTubeAgata Zając
0:15
3 ćwiczenia które ZMIENIĄ TWÓJ BRZUCH 📈 #siłownia …
33.6K views7 months ago
YouTubekacpertrenuje
Skuteczny trening brzucha z hantlami – 4 ćwiczenia
45.4K views7 months ago
TikTokturczynscyfitness
0:55
✅ Chcesz łatwo zrzucić tłuszcz z brzucha? ➡️ Na…
89K views3 months ago
FacebookOlaf Popławski - Trener Personalny
0:17
Trening brzucha: 4 skuteczne ćwiczenia
4 views2 months ago
YouTubeENF STUDIO POZNAŃ
Skuteczny i szybki trening brzucha
363.1K viewsOct 27, 2022
YouTubeFITSELF WEAR
7225156850914741530
Apr 29, 2023
TikTok
Skuteczne ćwiczenie na brzuch: Unoszenie nóg w z…
14.6K viewsNov 22, 2023
TikTokkasialukowiak_
Efektywne ćwiczenia na mięśnie skośne brzucha
11.1K viewsSep 25, 2024
TikTokcllas14
Static thumbnail place holder