Najlepsze ćwiczenia na schudnięcie. Skuteczne metody treningowe dla każdego
Najlepsze ćwiczenia na schudnięcie. Skuteczne metody treningowe dla …
Jan 15, 2025
wizaz.pl
PILATES Smukłe Ciało
29:51
PILATES Smukłe Ciało
626.7K viewsJan 25, 2021
YouTubeTrening Fitness
Ćwiczenia dla otyłych (trening 45 minut) | Trening dla Kobiet
43:58
Ćwiczenia dla otyłych (trening 45 minut) | Trening dla Kobiet
70.4K viewsMay 31, 2021
YouTubeTrening Dla Kobiet
CARDIO BEZ SKAKANIA | Paula Piotrzkowska
28:11
CARDIO BEZ SKAKANIA | Paula Piotrzkowska
344.8K viewsMar 30, 2019
YouTubeTrening Fitness
Fitness dla bardzo POCZĄTKUJĄCYCH
39:24
Fitness dla bardzo POCZĄTKUJĄCYCH
835.1K viewsJan 18, 2018
YouTubeTrening Fitness
Turbo Fat Burner - Weight Loss Workout
19:22
Turbo Fat Burner - Weight Loss Workout
7.6M viewsFeb 19, 2015
YouTubeCentrumSportowca.pl
HIIT Trening Odchudzający | Monika Kołakowska
27:14
HIIT Trening Odchudzający | Monika Kołakowska
534.2K viewsNov 2, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
25:37
TABATA 25 minut | Intensywne ćwiczenia! | Monika Kołakowska
247.3K viewsAug 23, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
11:22
Szybki TRENING NA POŚLADKI | 10 MIN
71.3K viewsMar 8, 2021
YouTubeTrening Fitness
15:50
Turbo Abs - Intensywny Trening Mięśni Brzucha
3.9M viewsFeb 1, 2016
YouTubeCentrumSportowca.pl
37:11
CICHE CARDIO - ODCHUDZAJĄCY FULL TRENING BEZ PODSKOKÓW
477.4K viewsJun 10, 2019
YouTubeMonika Kołakowska
13:43
Stretching 4 - rozciąganie dla bardzo początkujących
268.6K viewsFeb 5, 2016
YouTubeTrening Fitness
6:17
Ewa Chodakowska: 6-cio minutówki [Część 3]
3M viewsFeb 4, 2013
YouTubeEwa Chodakowska
16:48
PILATES na stojąco | Uda i Brzuch | Ola Żelazo
437.4K viewsAug 27, 2020
YouTubeOla Żelazo
30:18
ODCHUDZAJĄCY TRENING INTERWAŁOWY | SPAL 600 KCAL …
3.6M viewsOct 9, 2017
YouTubeMonika Kołakowska
45:53
🔥STANDING TABATA 🔥NO EQUIPMENT / INTERVAL WORKO…
2M viewsJun 3, 2019
YouTubeMonika Kołakowska
33:22
🔥TABATA NA STOJĄCO 30 min 🔥BEZ MATY / INTERVAL WORKOUT / ST…
2.4M viewsJul 2, 2019
YouTubeMonika Kołakowska
54:31
TABATA WORKOUT 55 MIN 🔥 BURN 900 KCAL 🔥STANDING EXERCISE…
3.3M viewsJul 15, 2019
YouTubeMonika Kołakowska
6:19
Ewa Chodakowska: 6-cio minutówki [Część 4]
2.9M viewsFeb 6, 2013
YouTubeEwa Chodakowska
22:34
TRENING FITNESS | Ćwiczenia dla BARDZO POCZĄTKUJĄCYCH
873.2K viewsJan 11, 2021
YouTubeTrening Fitness
6:19
FAT BURNING HOME WORKOUT *lose weight fast*
553.3K viewsJun 15, 2019
YouTubeKURA WORKOUT
30:16
SZYBKIE SPALANIE DLA POCZĄTKUJĄCYCH / INTERWAŁ…
521.3K viewsJan 7, 2019
YouTubeMonika Kołakowska
14:45
TRENING W DOMU (BEZ SPRZĘTU) *zbuduj sylwetkę*
2.3M viewsDec 2, 2018
YouTubeKURA WORKOUT
13:34
Szybkie CARDIO 13 minut / Wyzwanie 10-dniowe / Monika Koł…
352K viewsDec 21, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
10:12
DOMOWY Trening Na Brzuch (TRENUJ ZE MNĄ)
5M viewsMay 31, 2019
YouTubeAlsquad
20:14
💜 Trening seniora | Zdrowe kolana | Ola Żelazo
418.4K viewsMar 21, 2020
YouTubeOla Żelazo
29:06
TRENING NA CAŁE CIAŁO (bez skakania i podskoków)
300.8K viewsJun 1, 2020
YouTubeTrening Fitness
35:34
INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY -30 MINUT - GW…
2.4M viewsJul 23, 2018
YouTubeMonika Kołakowska
13:00
Super BELLY 13 minutes / 10-day challenge / Monika Kołakowska
729.4K viewsDec 16, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
17:51
Brzuch Uda Pośladki - bezpieczny trening dla każdego
164.8K viewsAug 16, 2017
YouTubeTrening Fitness
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

0:10
46 reactions · 78 comments | Tylko 2x w tygodniu , bez d…
15.4K views5 days ago
FacebookAgnieszka Kaczor- Trenerka Kobiet
0:41
257K views · 1.3K reactions | Przez te błędy pompki nic c…
84.5K views1 week ago
FacebookTomasz Strojny
0:58
Podejmij 7-dniowe wyzwanie na sprawniejsze biodra i pl…
318.3K views11 months ago
FacebookNorbert Gotz trener personalny Krakó…
0:43
Ćwiczenia na nogi dla kobiet 60 +
2.9K views2 weeks ago
YouTubeKacper Stankiewicz Fundacja Sorno
1:41
1 Minute for Better Circulation | Active Senior …
4.7K views1 week ago
YouTubeAktywny Senior
1:00
Simple exercises for women over 60 at home
39K views4 weeks ago
YouTubeKacper Stankiewicz Fundacja Sorno
0:21
Chcesz pozbyć się OPONKI? Zacznij wzmacniać MIĘŚNI…
3.4K views4 months ago
YouTubeKasia z IMPULSEM
0:47
Lekkie cardio bez skakania | Bezpieczny trening po 40-tce
10 views1 week ago
YouTubeFitness bez Ściemy
0:20
Ćwiczenia na zmęczone nogi po całym dniu chodzenia
4.3K views4 months ago
TikToksieciunn
0:09
wczoraj troche poskakalysmy ale nisko bo bez trenera 😛😛
1.1K views5 months ago
TikTokteamrudej
0:45
Justyna Szarawarska Trening dla zapracowanych | Zdrow…
1.7K views2 months ago
Instagramjustyna.szarawarska
1:28
TRENERKA zabieganych KOBIET | TRENING w dom…
329 views1 month ago
Instagramkasia_z_impulsem
1:18
Ćwicz łatwe treningi! BEZ biegania i skakania! Odwie…
351 views2 months ago
TikTokagnieszkakaczor_motywuje
0:36
przygotowałam dla Was trening bez skakania dla ob…
4.1K viewsFeb 6, 2025
TikTokactivepointdg
0:08
Diet & Training by Ann App 📲 on Instagram: "T…
21.3K views11 months ago
Instagramdiet_training_by_ann
Ćwiczenia, których nie rób: unikanie błędów w treningu
78.9K viewsFeb 23, 2023
TikToktrener_piotr_szczech
7108627789485477126
Jan 15, 2023
TikTok
Skuteczne ćwiczenia na brzuch do bikini
17.6K views7 months ago
TikTokfitness_kobiet
Postępy na siłowni: Motywacja do Ćwiczeń
9.2K views10 months ago
TikTokmajapiotrowska55
Skakanie po ścianach: Jak to zrobić?
49.6K viewsMar 1, 2022
TikTokjessibiczakicia
Static thumbnail place holder