Lorena Cuendias | Trauma Somatic Therapist & Biologist on Instagram: "Tu cuerpo no miente. Aunque tú sí. Reprimir emociones dispara el cortisol y eleva tu presión arterial Suprimir lo que sientes reduce tu actividad inmunológica y aumenta la inflamación Cada sonrisa falsa, cada "estoy bien" que no sientes, cada vez que tragas palabras... tu sistema se inflama Es biología. Tu cuerpo percibe la disonancia entre lo que sientes y lo que expresas como PELIGRO. Y reacciona en consecuencia: alerta, cor