Algunos ejercicios de estiramiento para antes de empezar a hacer ejercicio, levantarse de la cama o simplemente comenzar el día. | Daniel012
Algunos ejercicios de estiramiento para antes de empezar a hacer eje…
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Aquí te dejo un sencillo estiramiento 🙆‍♀️ que te ayudará muchísimo a levantarte de la cama cada mañana sin tanta rigidez, dolor y falta de movilidad! Durante la noche la cadera y la espalda al estar en una misma posición pueden ponerse rígidas y las articulaciones necesitan lubricarse para que no tengas esta sensación de rigidez y esto te ayudará un montón 😀 Además de que es un excelente estiramiento para tu suelo pélvico te ayudará a liberar cualquier tensión acumulada ✨ Inténtalo mañana mis
Aquí te dejo un sencillo estiramiento 🙆‍♀️ que te ayudará muchísimo …
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8.7K views · 92 reactions | Movilizacion, estiramiento y ajuste quiropratico utilizando cama motorizada especial para la columna #ajustequiropractico #quiropraxia | Quiropractico Mario Lopez | Facebook
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Eres de las que de la cama vas directo al sillón? Ven hacer este estiramiento diario por 10 minutos . Si tienes 60-70-80 o más años? Anímate 🌸 | Lananifitness
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Eres de las que de la cama vas directo al sillón? Ven hacer este e…
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59K views · 260 reactions | ¡Buenos días! El estiramiento nos permite relajar el cuerpo y la mente ‍♂️ 易. Siga esta rutina que puede hacer apenas se levante de su cama o cuando termine cualquier ejercicio ⬇️ | El Tiempo | Facebook
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9 ejercicios que puedes hacer en la cama: el TOP de estiramientos
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9 ejercicios que puedes hacer en la cama: el TOP de estiramientos
Dec 26, 2021
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Ejercicios de estiramientos al levantarte de la cama para comenzar bien el día
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Apr 28, 2021
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Inclínate y renueva tu cuerpo ✨ Un estiramiento que transforma cóm…
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