Las lentejas son una rica fuente de hierro de origen vegetal, está sopita es deliciosa para poderlas incorporar en su dieta 🍲👶🏻 (entre el mes 7-8) 🌟 El hierro es el encargado de transportar oxígeno a todos los órganos del cuerpo, por esto mismo es conveniente priorizar los alimentos que aportarán diariamente las exigencias de acuerdo a su edad. Ingredientes 🍲: 1 tza de lentejas 3 jitomates 1/4 tza cebolla 1 diente de ajo 1 pza zanahoria picada 1 pza calabacín picado 1/4 pza aguacate Leo dud
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