En una misma rutina tonifica tus brazos, pecho y espalda. ¿La haces conmigo?
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En una misma rutina tonifica tus brazos, pecho y espalda. ¿La hace…
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Firme tu #pecho, firme tu #espalda y firme tus #brazos con esta rutina de 5 ejercicios. Parecen muy sencillos pero si lo haces como te digo en el video se nota muchísimo en el tren superior al terminar (30 segundos cada ejercicio, 3 series) #vamosallá | Susana Yábar
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Firme tu #pecho, firme tu #espalda y firme tus #brazos con esta rutina …
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184K views · 6.1K reactions | YES! Si quieres mejorar tu tren superior (brazos, pecho y espalda) haz esto y solucionas todo en una misma rutina. Realiza 30 segundos en cada ejercicio y haz 3 series. Hoy sábado seguro que tienes un ratito para probarlo. ¡Vamos! | Susana Yábar | Facebook
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¡Tonifica tu Tren Superior en SOLO 10 Minutos! Brazos, Pecho y Espalda | ¡Sin Equipamiento! | Susana Yábar
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¡Tonifica tu Tren Superior en SOLO 10 Minutos! Brazos, Pecho y Espa…
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2.2K reactions · 15 shares | MARCA TUS BRAZOS. Sentada y sin pesas vas a ver cómo notas los movimientos en tus brazos y cómo te queman (realiza 30 segundos en cada ejercicio y haz un total de 3 series) ¡Coméntame si sientes el dolor! | Susana Yábar | Facebook
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Brazos delgados y definidos. Ejercicios para mujeres con o sin pesas para tonificar en casa. Elimina la flacidez. Para más rutinas de Susana Yábar sigue este canal. | Susana Yábar
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155K views · 10K reactions | Elimina la grasita que se acumula en tu espalda alta. Un reto de 10 días para eliminar grasa, mejorar el dolor de espalda y aliviar el dolor muscular. | Susana Yábar | Facebook
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